Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1384 kcal
|
Grasa: 86,05g | Prot: 98,09g | Carbh: 66,88g.
Desayuno: 코스트코 에그타르트. Almuerzo: Saputo 리코타치즈, 양상추, 코스트코 척아이롤, 토마토. Cena: 데체코 바질페스토, 이즈니 무염 버터, 새우구이, 혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근), 마켓컬리 컬리플라워라이스, 김치, 목살구이. Pasa Bocas / Otros: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). más...
|
|
1380 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hyunhee79
|