Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 113,60g | Carbh: 189,21g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Моцарелла, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлеты из курицы, Перловка с овощами. Cena: Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Миндаль Миндаль, Коркунов Горький Шоколад 70%, Морковь (Замороженная), Сыр Стародубский Сыр Моцарелла, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриные котлеты с кобачком на пару. Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Fine Life Малина Замороженная, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Baker House Тарталетки Original. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraRikhter
|