Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 67,53g | Carbh: 211,80g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Pane Integrale, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità . Almuerzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Noi Voi Riso Vialone Nano. Cena: Pane di Segale, Pesce Spada, Pomodori Ciliegini, Orogel Tricolore Contorno Più , Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Banana, Lipton Tè Verde Classico, Conad Miele di Acacia, Pere Abate, Twinings Earl Grey Tea. más...
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1380 kcal
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Ejercicio:
Upper body + HIIT total body + Abs - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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