Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2013
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 93,20g | Carbh: 179,66g.
Desayuno: Apricots, Albertsons Old Fashioned Oats, Super U fromage blanc 0%. Almuerzo: Ratatouille, Beets, Maille Cornichons French Style Gherkins, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), California Avocados, Tomatoes, Young Green Onions, Mixed Salad Greens. Cena: Red Table Wine, Rose Wine, Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Corn, Zucchini, Carrots, Sweet Red Peppers, Kidney Beans (Canned), Brown Rice, Beef Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kriter Dry sparkling wine, Cup of tea, (cake not eaten). más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanusWoman
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