Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 33,84g | Prot: 87,02g | Carbh: 177,65g.
Desayuno: Kue Cucur, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Telur Puyuh, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Kubis, Mentega, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Keju Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Gula Pasir, Nutrijell Agarasa Coklat. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 2 horas, Tabata - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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