Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1687 kcal
|
Grasa: 72,45g | Prot: 75,93g | Carbh: 181,77g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Блины на кефире, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожные кексы (8), Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры Черри. Almuerzo: Котлета Куриная, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры Черри. Cena: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Виваль Чернослив в Темной Глазури, Геркулес Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Блины на кефире, Курага, Чернослив, Nespresso Кофе в Капсулах, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа , Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 54 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|