Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 63,98g | Prot: 134,97g | Carbh: 233,38g.
Desayuno: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Chiquita Banane, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Harry Balance Toast (25g), Meerrettich, Gekochtes Ei, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Mozzarella, Cocktailtomaten. Cena: Merci Merci Finest Selection, Lorenz Salzstangen, Alnavit Buchweizen Spaghetti, REWE Bio Dinkel Spaghetti, Aldi Rinder-Hüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Katjes Fred Ferkel, Haribo Lakritzschnecke. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Descansando - 17 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de schlankeelke
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