Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2013
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 55,14g | Prot: 88,40g | Carbh: 102,96g.
Desayuno: Творог 0,3%, Банан. Almuerzo: Сахар, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Котлеты Куриные. Cena: Черника, Хлеб Зерновой Гречишный, Форель Слабосоленая, Куриные Грудки, Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Сахар, Орехи Кешью. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mooorzik
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