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program sehari turun 0,1 kg. sebulan turun 3 kg 💪
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 54,86g | Prot: 60,26g | Carbh: 200,23g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Jeruk Nipis, Sirup, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ikan Lele, Bakmi, Gery Chocolatos. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Prince Rizqi 2
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