Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 75,14g | Carbh: 219,81g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Misura Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Heiploeg Gamberi, Olio d'oliva, De Cecco Pasta Integrale , Esselunga Bio Pomodorini, Aglio, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Patata Bollita, Carotine, Fage Yogurt Greco Total 0% , Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Banana, Lipton Tè Verde Classico, Conad Miele di Acacia, Pere Abate, Twinings Earl Grey Tea. más...
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1371 kcal
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Ejercicio:
Abs + total body + gambe e glutei - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LizBennet93
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