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22 may. 20
Diario de Sosohappy!, 22 may. 20
Perfil de Sosohappy!
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Pesée en pyjama d’avant hier! Inutile d’enlever le pyjama il fallait voir vraiment le pire pour avoir un déclic! C’est bon je l’ai eu reprise des bonnes habitudes hier : marche, repas équilibré et une touche plaisir gourmandise pour récompenser les efforts de la journée. La notion de plaisir est importante j’irai moins vite mais j’irai plis loin et c’est ce qui compte
65 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
8,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 mayo 2020:
1966 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Doucement mais sûrement 😁😉
22 may. 20 por el miembro:
Cactus77
Je suis la 🐢🤗
23 may. 20 por el miembro:
Sosohappy!
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