Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 63,75g | Prot: 145,67g | Carbh: 78,77g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate. Onces: Kiwi, Enerzona Omega3. Almuerzo: Kiwi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Conad Fagiolini Finissimi, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Kiwi, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Olio d'oliva. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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