|
Утро. Вес пошел вниз, но скоро динамика спадёт. Начнётся трансформация % жира.
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 71,00g | Prot: 106,73g | Carbh: 87,91g.
Desayuno: Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Яичница. Almuerzo: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Верес Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Верес Икра Кабачковая, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. más...
|
|
1266 kcal
|
Ejercicio:
Турник - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 37 minutos, Apple Health - 22 horas y 23 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|