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22 may. 20
Diario de Koolsum, 22 may. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
69 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
13 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 mayo 2020:
549 kcal
Grasa: 19,06g | Prot: 23,78g | Carbh: 72,39g.
Almuerzo:
Mayonnaise , Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Dawn Bran Bread .
Cena:
Brown Rice, Bbq Chicken Tikka.
Pasa Bocas / Otros:
Watermelon .
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
5 Seguidores
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Comentarios
mere weight 1 gram b kam ni ho raha🙁☹️😔
15 jun. 20 por el miembro:
ABU BAKR CHAUDHRY
excersise like jogging every day and just eat the right things.It will take a week,trust me,I am dieting myself and I have lost 5 kg in 2 weeks
15 jun. 20 por el miembro:
Little Chicken fortnite
abu because ap.ek garm bi koshish nahi kar rahe hahahahah...bahi sahi tarikey se deit karo . muje msg kar sakte ho
15 jun. 20 por el miembro:
Mr.chip$
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