Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 54,39g | Carbh: 280,45g.
Desayuno: Mustika Ratu Slimming Tea, Biskuit Gandum. Almuerzo: Telur Dadar, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Mustika Ratu Slimming Tea, Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Tahu Kukus. Cena: Mustika Ratu Slimming Tea, Telur Goreng, Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Puding Coklat. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwii permana03
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