Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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116,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 42,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1079 kcal
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Grasa: 62,94g | Prot: 82,10g | Carbh: 49,42g.
Desayuno: Butter, 2% Fat Milk, Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Deli Sliced Ham. Almuerzo: Tap Water, Lemon Juice, Arugula Lettuce, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots). Cena: Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Almonds, Jellybeans. más...
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3984 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bonniet1968
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