Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 58,46g | Prot: 106,51g | Carbh: 179,03g.
Desayuno: 365 Дней Хлеб Белый, Приневское Сыр Мягкий, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Delight Финики Королевские , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные. Almuerzo: 365 Дней Хлеб Белый, Гороховый Суп, Слобода Биойогурт с Лимоном, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Приневское Йогурт без Наполнителя, Резной Палисад Творог 5%. Cena: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Веселый Молочник Сметана 15%, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тушеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. más...
|
|
2690 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Montañismo - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kaktus50
|