Diario de rassoshka, 22 may. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1112 kcal Grasa: 38,37g | Prot: 60,09g | Carbh: 132,39g.   Desayuno:  Торт "Еда Ангелов",  Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Almuerzo:  Огурец (с Кожурой),  Имбирь Маринованный,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena:  Сметана ,  Кофе с Молоком,  Сырники с Рисовой Мукой. más...
1533 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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