Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2010
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 72,32g | Prot: 81,49g | Carbh: 229,84g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Instant Coffee (made from Powdered), chocolate chip cookie, almonds. Almuerzo: peanut butter, Whole Wheat Bread, dried pineapple, babybel, prunes. Cena: Broccoli, Cream Style Corn, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), White Rice (Short-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Lowfat Fruit Variety Yogurt, Cheesecake, peanut butter, apple. más...
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3261 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Forgetfullucy
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