Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1131 kcal
|
Grasa: 58,33g | Prot: 71,81g | Carbh: 84,64g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Абрикосы, Малиновое Варенье, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Cena: Большая Кружка Ряженка 4%, Петрушка, Polezzno Смесь Кунжутов, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи, Равис Бедро Куриное без Кожи . Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Натуральный. más...
|
|
519 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 42 minutos, Apple Health - 22 horas y 48 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kati.alexeeva
|