Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2020
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 60,87g | Prot: 75,73g | Carbh: 94,33g.
Desayuno: Aceite de Coco, Café Espresso. Almuerzo: Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Espinacas Baby, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Champiñones, Hacendado Spaghetti Integral . Cena: Vinagre, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Espinaca Baby, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Filete Empanado. Pasa Bocas / Otros: HSN Foods Crema de Cacahuete, Hacendado Coco Rallado, Harina de Avena, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Almendras, Huevo, Milbona Queso Fresco Batido Melocotón y Maracuyá, Yosoy Bebida de Avena, 100% Whey Protein Isolate. más...
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1417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rocsanamente🍒
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