Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 65,46g | Prot: 66,26g | Carbh: 89,52g.
Desayuno: Aceite de Coco, Café Espresso. Almuerzo: Hamburguesa de Pollo, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Chorizo de Cerdo Tipo Campestre, Lidl Pan Integral Mezcla, McDonald's Ketchup Bolsita, Ruffles Sabor Jamon, Aceitunas Verdes. Cena: Quaker Harina de Avena, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Tomate Kumato, Aguacate, Albóndigas de Carne, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Queso Gouda. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helado de Huevo de Chocolate. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rocsanamente🍒
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