Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 78,05g | Carbh: 292,82g.
Desayuno: Café Instantáneo , Jugo de Naranja, Tomates, Palta, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco (Grano Largo), Pechuga de Pollo. Cena: Manzana, Pizza de Queso. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão Integral, Mermelada, Frutigran Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Café Instantáneo . más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Glúteos con silvy - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cris8473
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