Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2020
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 72,58g | Prot: 68,92g | Carbh: 86,11g.
Desayuno: Egg, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Salsa, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cathy Rolled Oats Dry. Almuerzo: Cara Mia Artichoke Hearts in Water. Cena: Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, WinCo Foods Green Beans Cut, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Giorgio Canned Mushrooms, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Ranch Salad Dressing, Piedmontese Grass Fed Beef 15%, Celery, Cara Mia Artichoke Hearts in Water. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Apples. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 20 horas, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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