Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
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44,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1998 kcal
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Grasa: 93,15g | Prot: 106,33g | Carbh: 181,70g.
Desayuno: Cheesecake, White Rice, Stewed Chicken, Beef Rendang, Date. Almuerzo: Munchy's Biskies, Beef Rendang, Bread, Chicken Thigh (Skin Eaten). Cena: Egg Roll with Beef and/or Pork, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...
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1285 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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