Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 66,19g | Prot: 75,73g | Carbh: 156,64g.
Desayuno: Rosół. Almuerzo: Rosół z Makaronem. Cena: Ogórki Konserwowe, Mięso, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Światowid Ser Gouda, Plasterki Szynki ze Sklepu, Slodka Bulka, Rabarbar, Ciasto Biszkoptowe. más...
|
|
2968 kcal
|
Ejercicio:
zabawa z dzieckiem - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Abdominales - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Sentadillas - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|