Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2746 kcal
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Grasa: 84,06g | Prot: 140,87g | Carbh: 347,22g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Amo essere Biologico Latte di Riso, Appennino Umbro Fiocchi Avena, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Milbona Yogurt Greco, Crema di mandorle, Mix frutta secca e miele. Almuerzo: Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Asparagi Cotti (da Freschi), Barilla Pasta. Cena: Patate al Forno, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche), Ondina Filetti di Platessa. Pasa Bocas / Otros: Mela, Spremuta d'arancia, Banana, Barrette proteiche. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilMazz79
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