Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3769 kcal
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Grasa: 150,26g | Prot: 100,58g | Carbh: 372,25g.
Desayuno: Mulino Bianco Tarallucci, Olio di Fegato di Merluzzo, Miele, Fiocchi d'Avena, Banana. Almuerzo: Granarolo Stracchino Light, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Cipolle, Carote Bollite, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cheesecake al Cioccolato, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Salsiccia di Maiale, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Vino Rosso da Tavola, Formaggio di Capra (Semiduro), Mozzarella di Bufala, Grissini Semplici, Taralli, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Tarallucci, Novi Nocciolato al Latte. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Correr - 10/kph - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tobe_fitt
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