Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 73,15g | Prot: 35,13g | Carbh: 204,96g.
Desayuno: Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Almuerzo: Spaghetti, Gemüsepfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Nutella Nutella, Vollkornbrot, Butter, Teviana Quarkstrudel. Pasa Bocas / Otros: Rührkuchen. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 32 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 47 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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