Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3076 kcal
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Grasa: 123,18g | Prot: 175,53g | Carbh: 318,25g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Tre Marie Cornetto all'albicocca. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Calamari, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Gran Fusilli. Cena: Fesa di Tacchino, Cereal Bio Tofu al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Cannolo Siciliano, Ciliegie, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Rita Latte di Cocco, Hero Miele, Fage Total 0%, Ricotta di Pecora, Zucchero, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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