Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 65,52g | Prot: 56,47g | Carbh: 204,15g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber 🌶, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Sarısı, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Zeytin, Namet Hindi Füme. Almuerzo: Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Sarımsak, Zeytinyağı, Pişmiş Kabak, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Patates, Domatesli Kepekli Makarna 🥫🍅. Cena: Fırında Patates, Közlenmiş Patlıcan, Roka Marulu, Balkan Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Yemeği 🥒🍲, Domatesli Kepekli Makarna 🥫🍅. Pasa Bocas / Otros: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata 🍫, Fındık, İçim Kefir. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 7 horas y 42 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Tebrikler Cansev🙂çok daha güzel bayramlar dileğiyle...
24 may. 20 por el miembro: sportf06
|
Teşekkürler Emin 🙋♀️ İnşallah 🤗
24 may. 20 por el miembro: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinapurry
|