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One week without crash diets. 4.5 lbs lost. Just consistency and reasonable food choices. Proud.
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 101,82g | Prot: 60,01g | Carbh: 201,48g.
Desayuno: Metamucil Sugar Free Metamucil, Peanut Butter, Almond Bread. Almuerzo: Tabasco Spicy Mayonnaise, Pei Wei Spicy Polynesian Poke Bowl . Cena: Chocolate Chip Cookie. Pasa Bocas / Otros: Margarine, Sour Dough Bread, Lowfat Popcorn Popped in Oil. más...
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Perdiendo 3,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shawn Murphy
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