Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 26,82g | Prot: 136,16g | Carbh: 29,45g.
Almuerzo: Continente Feijão Frade, Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata, Tomates, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Rojões, Tripas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Prozis Zero Snack Cookie Dough. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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