Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 53,91g | Prot: 47,16g | Carbh: 174,54g.
Desayuno: Celery Juice. Almuerzo: Coconut Water (Canned or Bottled), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Soft Boiled Egg, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy . Cena: Butter , Bread, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise (Excluding Citrus Fruits). más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, HIIT - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oshdiet
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