Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2394 kcal
|
Grasa: 110,07g | Prot: 84,73g | Carbh: 294,95g.
Desayuno: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Лакт Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Powerade Powerade Ледяная Буря. Almuerzo: Чай с Лимоном, Kotimaista Салат Огуречный с Горчицей, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. Cena: Салат Овощной с Маслом, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Чай с Лимоном. más...
|
|
3493 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 6 minutos, Correr - 11/kph - 56 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 3 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatburger97
|