Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 48,21g | Prot: 95,73g | Carbh: 184,87g.
Desayuno: Пицца на овсяноблине, Сырники диетические. Almuerzo: Готово! Кускус с Томатами, МКС Сметана 15%, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Овсяноблин с творогом. Pasa Bocas / Otros: Oreo Печенье. más...
|
|
486 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Джиллиан Майклс- Стройная фигура за 30 дней . Интервальный тренинг кардио+силовые - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeniya.Stolbina
|