Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 51,27g | Prot: 79,74g | Carbh: 177,94g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Marmellata di Albicocche, Fette Biscottate. Almuerzo: Daily Bread Pane di Segale, Rigamonti Bresaola, Select Lenticchie Mignon, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Coop Olio Extravergine di Oliva. Cena: Cameo Torta Pistacchio e Cioccolato, Piadina fit, Pupatella Ricotta di Bufala , Rigamonti Bresaola, Conad Pomodori da Insalata. Pasa Bocas / Otros: Kiwi Fruit, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. más...
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2668 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Amamantar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricciolo981
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