Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2311 kcal
|
Grasa: 182,23g | Prot: 130,38g | Carbh: 33,71g.
Desayuno: Ферма Сливки 33%, Кофе, Green Leaf Стевия, Яготинское Топленое Масло, Dr. Oetker Какао Темное, Peruvianone Семена Чиа, Kara Кокосовое Молоко. Almuerzo: Сельдерей, Fit & Easy Микс Салатов Party, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Кабачок, Ostrovit Арахисовая Паста, Aro Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Spomlek Сыр Радамер. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). más...
|
|
1801 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Иннуся Щербинина
|