Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 79,79g | Prot: 50,01g | Carbh: 135,03g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок , Кофе, Bounty Шоколадный Батончик, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Винегрет, Суп с Фрикадельками. Cena: Салат Овощной с Маслом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Салат Овощной с Маслом, Банан, Сыр Маасдам, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kris1912
|