Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 74,72g | Prot: 80,45g | Carbh: 125,13g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Помидоры Черри, Куриный Суп Лапша. Cena: Просекко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Варенье Домашнее Клюква, Данон Творог Мягкий 5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный Бри , Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 40 minutos, Cross Training - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 14 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|