Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2008
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 41,27g | Prot: 100,47g | Carbh: 269,94g.
Desayuno: olive oil, 1 cup fat free skim milk, alternative western bagel. Almuerzo: bbq sauce, salmon, jello pudding, oroweat country whole, banana. Cena: chef express turkey, water, grape, alternative bagel, orange. Pasa Bocas / Otros: kettle korn, grapes, alternative bagel, nancy's, bbq sauce, salmon, macaroni and cheese kraft. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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