Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2020
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 29,32g | Prot: 52,75g | Carbh: 166,91g.
Desayuno: Kue Bolu, Kelapa, Sayur Bening Bayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo: Rempeyek, Garuda Kacang Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Hati Ayam, Lontong Sayur, Nasi Merah. más...
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Ganando 28 kg a la Semana
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Peso Histórico de NADELSAF
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