Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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41,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 35,21g | Prot: 118,89g | Carbh: 246,56g.
Desayuno: Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Mela, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Semi di Girasole, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Limone. Almuerzo: Il Fior di Loto Fusilli di Lenticchie Nere, Pomodori Ciliegini, Fiori di Zucca/Zucchina💐, Basilico, Pasta di Soia Verde (Fior di Loto)🌱, De Cecco Grattata Integrale, Finocchi Bolliti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Finocchi Crudi 🍈, Il Picchio Crauti al Natural, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Ponti Aceto di Mele. Cena: Natura Vera Misto Funghi Surgelato (con Porcini), Petto di Pollo, Carne, Spinaci Pesati Crudi, Pomodori Ciliegini, Finocchi Bolliti, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Pasa Bocas / Otros: Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Crudi 🍈, Carosello, Finocchi Crudi 🍈, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Carosello, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Vivident Fresh Blast, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. más...
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1297 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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