Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 54,59g | Prot: 164,25g | Carbh: 129,55g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Onces: Yogurt alla Frutta (Magro), Enerzona Omega3. Almuerzo: Mulino Bianco Fette Biscottate, Rossetto Noce di Bovino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Kiwi. Antes de la Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Cena: Prugne, Farina Bianca, Olio d'oliva, Conad Fagiolini Finissimi Surgelati, Rossetto Noce di Bovino. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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