Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 58,06g | Prot: 70,01g | Carbh: 143,08g.
Desayuno: Ülker Grissini, Sütaş Eski Kaşar, Kayısı, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Hurma, Ceviz, Nestle Nesfit Ballı Bademli. Cena: Bizim Vatan Ton Balığı, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Özkaynak Maden Suyu, Nektarin, Kayısı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fellas Slimlif Bar. más...
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114 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pınar18
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