Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1355 kcal
|
Grasa: 43,98g | Prot: 176,98g | Carbh: 54,59g.
Desayuno: خبز القمح الأسمر, الزعتر الفسطيني , بينار لبنة, RedBull ريد بلً خالي من السكر. Almuerzo: زبدة غير مملحة, ساديا صدور دجاج طرية. Cena: اللوز, Hintz هنتز Cacao كاكاو, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), Hintz هنتز Cacao كاكاو, اللوز, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), ستيفيانا ستيفيانا المحلى. más...
|
Ganando 23,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de عبدالله سعيد
|