Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2013
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2134 kcal
|
Grasa: 104,73g | Prot: 161,58g | Carbh: 145,62g.
Desayuno: Butter , Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Healthy Life 100% Natural Farmer's 12 Grain Bread, Coffee. Almuerzo: Cobb Salad. Cena: Broccoli , Snowpeas (Pea Pod), Zucchini , Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Celery , Wintergreen Mints, Blackberries , Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. más...
|
|
3034 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bjgingher
|