Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 70,35g | Carbh: 120,14g.
Desayuno: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry, Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese. Almuerzo: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Ranch Salad Dressing, Butter, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Cathys European Style Dark Rye Bread. Cena: Berkley & Jensen Salad Size Shrimp, Cabbage, Radish, Ranch Salad Dressing, California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 22 horas y 20 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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