Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 30,59g | Prot: 48,94g | Carbh: 189,03g.
Desayuno: Graines de Chia Séchées, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Auchan Banane, Bjorg Flocons D’Avoine Complète . Almuerzo: Perrier Perrier & Juice Pêche et Cerise, Tradilège Blanc de Poulet, Florette Radis, Pâtes (Cuites), Activia Nature. Cena: Lidl Chocolat Noir Bio 70%, Pizza au Fromage (36 Cm), Auchan Dessert Soja au Chocolat, Salade Verte, Concombre (Pelé). más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|