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Thelast30lbs
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26 may. 20
Diario de Thelast30lbs, 26 may. 20
Perfil de Thelast30lbs
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My initial weigh in had my cloths on minus shoes. This is in underwear.
100,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 26 mayo 2020:
1289 kcal
Grasa: 42,22g | Prot: 101,56g | Carbh: 135,85g.
Desayuno:
Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla.
Almuerzo:
Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast.
Cena:
Broccoli, Farmhouse Long Grain & Wild Rice Herb and Butter Flavor, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Snak Club Raw Almonds, Honeycrisp Apples.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
That's a great whoosh.
26 may. 20 por el miembro:
tatauu22
Excellent!! 👏🏻
26 may. 20 por el miembro:
salty_mermaid_mama
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